云南旅行指南

简述信息一览：

气候比较干燥，早晚温差比较大，需要带长袖和薄外套，还有防晒霜。云南属于早晚温差大，而且紫外线强烈，建议防晒用品带齐全。

为应对云南的多样性气候，5月20日至26日期间前往旅游，应携带适合温暖天气的长袖衣物，以及一些轻便外套以应对早晚温差。若***前往丽江，由于该地区海拔较高，紫外线强烈，应准备好防晒用品和遮阳帽，同时携带一些长袖衣物以保护皮肤。登上玉龙雪山时，必须考虑高山气候的严寒。

（图片来源网络，侵删）

相机、伞、太阳帽、防晒霜、如果身体不好，怕出现高原反应的，可以带些糖果巧克力，胸闷气喘时含上一两颗，可以缓解高原反应，红景天是治疗高原反应不错的药物。

舞动不同南狮南狮舞动造型有起势、常态、奋起、疑进、抓痒、迎寳、施礼、惊跃、审视、酣睡、出洞、发威、过山、上楼台等等。北狮北狮舞动是以扑、跌、翻、滚、跳跃、擦痒等动作为主。

建于清道光年间的万天宫，规模较大的文堡坝古墓分别为省、县级文物保护单位。道真系傩戏王国，玉溪镇境内今有6个戏班，五六十人。日本、美国、韩国等专家学者到巴渔考察傩文化，给予很高评价。蟠溪高台舞狮驰名省内外。俗称玩龙。镇内民间有彩龙、火龙、水龙、草龙、板凳龙等。

（图片来源网络，侵删）

阳宗卤腐澄江阳宗卤腐是云南省玉溪市澄江县阳宗镇的特产。阳宗卤腐在独特的水土环境中精制而成，它以色泽杏黄、味道醇香、块形整齐、辣椒红润等特点而著称，在卤腐同行中独点敖头，深受广大消费者喜爱。

黑陶：在香格里拉的尼西和剑川，它制作的器皿是日常生活中常用的，在这里的黑陶制品相比旅行商店的来说更加简洁粗狂而且价格相对便宜，这里的陶器制作有两个显著特点：一是没有转轮，用手捏制；二是不用烧窖，直接在地面烧成。春节可以来体验这个古老的艺术，蕴巧于拙，粗犷的外表下有着纤细的灵魂。

手电筒和帐篷：新疆部分地区人烟稀少，住宿可能不太方便，因此手电筒和帐篷是露营的必备物品。塑料食品袋：用于装旅途中产生的垃圾，保护环境，做到文明旅游。晕车药：新疆的公路有时不太平坦，且路程较长，容易晕车，因此建议携带晕车药以备不时之需。

月份去新疆旅游必备物品清单如下：衣物：夏装与冬装：新疆昼夜温差大，需准备适应不同气温的衣物。保暖外套：特别是早晚温差大时，保暖外套非常必要。书包：大容量背包：用于存放生活必需品，如现金、身份证等易忘物品。个人证件：身份证：随身携带，必备证件。边防证：如前往新疆边境地区，需提前办理边防证。

在七月份前往新疆跟团旅游，您需要准备以下物品：衣物：七月份新疆的气温一般在20-35度左右，白天穿着短袖衬衣和短裤适宜，建议携带长袖外套以应对山区较低的温度。女士可携带漂亮衣裙用于拍照。鞋子：建议穿着舒适的运动鞋或沙滩鞋，不建议穿高跟鞋。

防晒衣物：新疆日照强烈，建议带上长袖轻薄透气的衣物，以及宽边帽和太阳镜来保护皮肤和眼睛。防寒衣物：尽管白天炎热，但早晚温差大，尤其是在山区，需要准备一些保暖衣物，如羽绒服、毛衣或抓绒衣物。舒适的鞋子：旅游时可能需要长时间行走，所以一双舒适的徒步鞋或运动鞋是必不可少的。

1、上山旅游需要带的物品主要包括以下几类：服装与保暖用品排汗内衣：冬季登山时，选择户外专用的排汗内衣，快速干燥且保暖，适合低温活动。保暖衣物：包括羽绒服等，保持行进间的体温，备用保暖衣物更为明智。保暖手套、帽子：保护头部、耳朵、四肢等易受寒部位。

2、上山旅游应该携带以下物品：财务与证件足够的钱：以预算的130%150%为佳，确保有足够的资金应对突***况。两个钱包：一个放足够一天开销的钱，另一个放剩余的钱，提高安全性。有效证件：身份证、学生证等，确保身份认证和享受优惠。

3、背包：选择带有防水罩的背包，用于放置备用衣物和其他物品。腰包：用于存放贵重物品和常用物品，最好置于身前。钱包：携带两个钱包，一个放置足够一天开销的钱，方便在人前使用；另一个存放其他资金，不常在人前取出。有效证件：携带身份证和学生证（可能享受折扣）。

4、对于中老年人来说，手杖是必不可少的辅助工具。尽管可以在山脚下寻找手杖，但最好还是随身携带一根，以便在山路行走时使用。手杖可以减轻身体的负担，提高行走的稳定性。山区的天气变化无常，山风也较大。因此，上山时应带上足够多的衣服。即使山下天气炎热，也要准备风衣或薄毛衣，以防温度骤降。

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