云南旅游必买的东西

简述信息一览：

菌汤包：将各种野生菌精心搭配，制作成菌汤包，方便携带，回家后可以轻松烹饪出美味的菌汤。药材：丽江盛产多种中药材，如天麻、红参、贝母等，具有很高的药用价值。茶叶：丽江的茶叶品质优良，如哀牢山、景迈等，都是茶客们喜爱的佳品。

丽江必买的十大特产包括：嘉华鲜花饼、潘祥记鲜花饼、小粒咖啡、牛肉酱、黑糖、酥油茶、过桥米线、高原奶条、牦牛奶水果糕以及即食菌类。- 嘉华鲜花饼和潘祥记鲜花饼，都是以新鲜花朵为原料制作的，口感香甜可口，是丽江的著名小吃，非常适合作为伴手礼送给亲朋好友。

（图片来源网络，侵删）

丽江玛卡：引种自秘鲁，在丽江高寒冷冻地区种植，具有保健作用和增强体质、缓解压力等功效。丽江是国内唯一能够提供玛卡原料的基地。便宜类纪念品披肩：丽江古城里很多店铺都卖披肩，其中摩梭手织披肩围巾和扎染布比较有特色，可以慢慢挑选，货比三家。

云南普洱茶：丽江地区出产的普洱茶以其独特的风味和香气著称。根据个人口味，您可以挑选不同年份和等级的普洱茶。丽江腊排骨：这是当地的一大美食，以其独特的腌制工艺和风味受到欢迎。您可以购买包装好的腊排骨，作为礼物或自用。

东巴纸：丽江纳西族的传统手工艺品，***用特殊的原料和工艺制作而成。东巴纸质地坚韧、防虫蛀，是书写东巴文字的理想载体。此外，东巴纸工艺品还具有独特的民族风格和观赏价值。这些特产不仅代表了丽江的地域文化和风味特色，也是了解当地历史、民俗和手工艺的重要窗口。

（图片来源网络，侵删）

1、面包，如全麦、谷物的，能补充能量且方便储存。饼干，最好是消化饼干，吃了不会长胖，能填饱肚子且方便储存。矿泉水，这是必备的，还可以带些饮料，如红牛、可乐等，保持头脑清醒。真空包装的熟食类，如肉铺、肉罐头、香肠等，这些肉类食品能量高，含蛋白质，方便携带且不占空间。

2、去旅游会带什么吃的上路出外旅游主现在要方式是自驾、2车10人，会准备各种水果、新鲜蔬菜、生鸡蛋、馒头包子、简面、各种零食，还会卤制很多食品及各种调味品，黄瓜在景区买得贵很多是5元一根所以也会带很多，重要的还要带上小煤气灶（餐馆用的那一种）带上多个小罐装煤气（一箱6罐的那一种）。

3、更多的还是景区的饭店比较偏贵，在景区的时候就带吃一些自己带的食物，面包，香肠之类的，速食食物和水果等。通常经常旅游的人在景区都不会再去选择景区的饭店吃饭，都会吃一些自己带的食物，等离开景区了再到外面找一些当地特色小吃。因为就个人的观点来说，景区的饭店通常来讲贵且不好吃。

4、那边的卫生条件一般，介意的话，记得带上一次性便携的牙刷、牙膏、香皂和洗发膏。我们当时划价每人60元，估计还可以再省下一些盘山门票，学生票半价50元。清东陵也是同样价格，独乐寺联票大约20元左右，具体忘了。梨木台和八仙山等景点学生票每人40元左右。

5、去旅游的人，基本上都会带点喜欢吃的零食和水放在包里，坐车，登山，游玩景区都会吃点补充能量。带什么吃的合适呢？我认为带点易消化易吸收的面包和饼干之类。不易消化的食品最好不要带。有些易散发味道的食品也不要带，现在都是空调车，你在车上吃，味道在车里散发不出去，让同车的人很难受。

6、问题一：参加户外运动时吃什么食物比较合适？可以买到的高热量，营养均衡易于保存携带的食物，最好是牦牛肉干，其次是牛肉干，其它如肉罐头，肉肠，水果或者果脯，面包糕点等，一般时间短，路途近的，携带常规的野营食品即可，建议根据情况带些应急食物，如巧克力，水果糖。

不只供铁路。2 萍晴防晒霜是由铁路总公司和中国科学院共同研发的，最初是为火车司机和列车乘务员提供防晒保护而推出的，但是现在已经在市场上普遍销售，不仅供应给铁路工作人员，也可以供消费者购买使用。

不是。萍晴防晒霜不只是供铁路，可以自行购买，萍晴是日用化妆品牌子，防晒就是为了阻止紫外线对皮肤的侵害。铁路项目部统一购置了防晒服、防晒霜发放到员工手中，减少紫外线对作业人员的伤害。

铁路发的萍晴防晒霜是一种防晒产品，旨在保护皮肤免受紫外线的伤害。萍晴防晒霜等级是根据防晒指数SPF划分的，spf值越高代表防晒等级越强，防晒的时间越久。使用萍晴防晒霜可以减少紫外线对皮肤造成的伤害，但具体效果会因人而异，取决于使用者的肤质、使用量以及环境条件等因素。

户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。了解不同防晒霜的适用人群针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

用起来还可以。铁路发的萍晴防晒霜闻起来香香的，用起来还可以，一点也不干，萍晴防晒霜等级是根据防晒指数SPF划分的，上面还写在含有芦荟、乳木果油等等的。萍晴是日用化妆品牌子，防晒就是为了阻止紫外线对皮肤的侵害。铁路项目部统一购置了防晒服、防晒霜发放到员工手中，减少紫外线对作业人员的伤害。

还不错。萍晴防晒霜等级是根据防晒指数SPF划分的，SPF值，也就是平常说的防晒系数，SPF值越高代表防晒等级越强，防晒的时间越久，低级防晒品防晒指数为小于SPF20。中级防晒品防晒指数为SPF20~30。高强及超高强的防晒品的防晒指数为SPF50。

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